אם את מזדהה עם אחת או יותר מהנקודות האלה אל תדלגי והצטרפי לניקוי עכשיו
מטרת הניקוי היא,
לאכול טוב ולהרגיש טוב
לחזק את הגוף
ולשחרר משקל תקוע
ולא רק להוריד קלוריות על חשבון מה שהגוף שלנו צריך.
גם אם בעבר עשית עשרות דיאטות שונות ומגוונות, ניסית המון דברים שלא הצליחו ואפילו החלישו את הגוף שלך
אל תדלגי על זה
כי הפעם , בניקוי הזה את בוחרת בך! מתוך הקשבה מלאה לגוף שלך ולצרכים שלו.
בניקוי שלי התהליך הוא שונה , הוא נעשה מתוך הקשבה מלאה לגוף ולצרכים הפיזיולוגיים שלנו
ניקוי רעלים הוא תהליך טבעי המתבצע בגוף ע"י הכבד והכליות.
השיטה שלי בניקוי זה לעזור לגוף לעשות את תהליך הניקוי שהוא כבר עושה בצורה טבעית ורק להעצים את התהליך ולעזור לגוף כך שהוא לא מבוסס על כדורים, תוספי תזונה וכו' רק שינוי תזונתי.
הניקוי נועד לסלק מהגוף שלנו רעלים שאנחנו צורכים בתזונה המתועשת
המבוססת על פחמימות ריקות, סוכרים, חומרים משמרים ועוד.
המעבר לתזונה בריאה וטבעית מגביר את החסינות של הגוף
והופך את מערכת העיכול ליעילה הרבה יותר.
תהליך ניקוי הרעלים הוא לא רק שינוי בתפריט אלא גם בניית הרגלי אכילה נכונים לשגרה שאחרי הניקוי.
ניקוי רעלים מתבצע בצורה אפקטיבית כאשר אנחנו חוזרות לאחר מכן לשגרה בצורה נכונה יותר.
ובמילים אחרות: ניקוי רעלים פועל כמו פתיחת סתימה בברז.
ברגע שאנחנו פותחות את הסתימה המים זורמים בצורה "חלקה".
אותו הדבר בניקוי- הגוף שלנו מוריד במשקל ולומד איך לייצר חילוף חומרים תקין
לכן גם אחרי שהניקוי מסתיים התהליך ממשיך והירידה במשקל ממשיכה!
הקורס לניקוי רעלים נמשך 21 יום ויאפשר לך לשחרר את המשקל
באופן יעיל וללא איבוד מסת שריר(מה שקורה ב'דיאטות כאסח') ושמירה על איכות הרכבי הגוף. מה שלא ייגרום לירידה חדה ואז עלייה והחזרה של כל הקילוגרמים שכבר יירדו.
תלמדי למה חשוב כל כך לשנות את הרגלי האכילה שלך ואיך בת'כלס לעשות את זה.
התוכנית מציעה המון תפריטים טעמים והיא לא דיאטה שתחליש את הגוף שבה תרעיבי את עצמך , אלא ניקוי עם קשיבות מלאה לצרכים של הגוף.
שבוע הראשון נכניס את הגוף לאיזון- נוריד את המזונות שמפריעים לגוף לסנן את הרעלים במזון ונתבסס על מזונות מגוונים וטעימים.
– יש סרטון הסבר בתוך הקורס (30 דק') של התנהלות שבועית
– הנחיות כתובות ומפורטות
לפי ימים מתחת לכל סרטון על מנת שתוכלי לדייק.
– תפריטים חדשים ומגוונים עבור סוף השבוע
הניקוי עצמו אורך שבוע שלם שרובו מתבסס על מזונות קבועים, קלים לעיכול ומשביעים. נתבסס על תזונה מהצומח על ידי תפריטים מגוונים
– סרטון הנחיות מפורט(54 דק')
– רשימת קניות חדשה ומפורטת
– תפריטים חדשים וטעימים
שבוע בו נחזיר מזונות לתפריט לאט לאט ונחזור לשגרה מאוזנת.
זה יהיה שבוע בו נוכל להבין אילו מזונות יותר נעימים לגוף ואילו מנפחים אותו ומייצרים לנו תחושת כבדות ועייפות.
-נעלה מזונות בצורה מסודרת לפי סדר בספר המתכונים
– סרטון הנחיות מפורט בתוך אתר הקורס (46 דק')
– בונוס!! סרטון התארגנות פרקטית שלי לכל השבוע על מנת שתוכלי להמשיך לאכול בריא גם אחרי הניקוי בקלות וביעילות.
"הגעתי לעולם הנטורופתיה בטעות, ומהר מאוד
הבנתי שאין כאן שום טעות."
גיליתי את העולם המדהים שנקרא נטורפתיה, לאחר שסבלתי בעצמי מכאבי ראש בעוצמה גבוהה, כאבי מחזור ואסתמה. הנטורופתיה נתנה סוף סוף מענה לסבל שלי *
ולא על ידי תרופות ׳פלסטר׳ אלא על ידי שינוי אמיתי שאפשר לגוף שלי להירפא. ואת זה החלטתי שאני רוצה להעביר הלאה.
סיימתי 4 שנות לימודי נטורופתיה ובתום הלימודים החלטתי שחשוב לי לתת למטופלים שלי את המיטב ולכן החלטתי ללמוד גם רפואה סינית במכללת רידמן ולשלב את הטיפול הנטורופתי יחד עם רפואה סינית ובתוכה הדיקור ועקרונות התזונה הסינית המסורתית.
עכשיו אני יודעת שהטיפול שלי הוליסטי ושלם.
הקליניקה מתעסקת בעיקר באיזון הורמונאלי, איזון מערכת העיכול וירידה במשקל.
בשיטה שלי הגוף שלנו הוא המקדש שלנו.
אם נזלזל בו ולא נטפל בו הוא יגיב בהתאם
ולעומת זאת אם נאכל טוב ונהיה טובים אליו הוא יחזיר לנו בחזרה כפליים ויאפשר לנו רמות אנרגיה, שחרור משקל ואיזון הורמונאלי.
בשביל להגיע ליצור שינוי צריך קודם כל לייצר פעולה, להתחיל לנוע והפעולה הזו תהפוך להרגל ומשם זה יילך ויתקדם קדימה.
הניקוי פתוח עבורך למשך שנה שלמה, כך שתוכלי לחזור עליו במהלך השנה ולהנות מהתכנים את ספר המתכונים והתפריטים ניתן להוריד כקובץ כך שנשאר עבורך לתמיד
במידה ויש שאלות אני והצוות שלי כאן לכל שאלה, ניתן לשלוח הודעה לווצאפ של הקליניקה ונענה בשמחה.
הניקוי שלי הוא שילוב של כמה רפואות ונוצר מתוך מקום של איזון ולא של קיצוניות. בדיוק כמו הגישה שלי- דיאטות כסאח וכל דבר שהוא קיצוני לגוף לא קיים אצלי. רק מה שעובד, מייצר בלאנס לגוף, תורם לשובע והכי חשוב גורם לגוף לעבוד טוב יותר. אחרי 34 קבוצות בניהולי אני יכולה להגיד בלב שלם שהניקוי(אפשר לקרוא לו גם ריסטארט) עובד מדהים.
למיקסום התוצאות אני ממליצה לשלב חליטת רז ותרסיס motek אשר ייתמכו בכל התהליך ויאפשרו לגוף לשמור על בלאנס מבחינת וויסות סוכר.
ניתן לחוש בשינויים כבר בימים הראשונים, בקלילות ובאנרגיה מבחינת המשקל זה אינדיווידואלי- ניתן לראות שינוי כבר בימים הראשונים ויש שייראו את הירידה רק בשבוע השלישי.
יש אפשרות לעשות פגישה אחד על אחד בקליניקה. המטרה של הפגישה תהיה לדייק אותך ולשמר את התהליך של הניקוי לאורך זמן/ להמשך ירידה במשקל.
הניקוי לא קשה ואינו מסובך אבל כן דורש להיכנס למטבח ולדאוג לעצמנו לאוכל נקי ואיכותי.
הניקוי מתאים גם לגברים- מהנסיון בקליניקה אני יכולה להגיד שלגברים כאן יש יתרון משמעותי מבחינת הירידה במשקל.