אביב, טעים, קליל, חמצמץ
אתם ממש פרודקטיבים בעבודה
מגיעים לארוחת הצהריים
אוכלים, נהנים, שובעים
ואז פתאום,
בלי שום הודעה מוקדמת
בום
נפילת עייפות
נפיחות
חוסר אנרגיה
מצאתי לכם את המנה הקלילה שלא תכביד עליכם, תתרום לחילוף חומרים ולאיזון רמת הסוכר ו….
תשביע ותכיל את כל מה שצריך!
מתכון הכי פשוט
כוס קינואה מבושלת(להוראות הכנת הקינואה גללו מטה)
רבע צרור כוסברה
בצל ירוק
מלפפון
נענע
שמן זית, לימון ומלח הימלאיה
איך מכינים קינואה שתהיה באמת טעימה, ללא טעם לוואי?
משרים את הקינואה לפחות לשעתיים ושותפים היטב
מבשלים 2 כוסות קינואה עם 3 כוסות מים למשך 20 דק'.
כשהבישול מסתיים פותחים את הסיר ומערבבים בעדינות